Vitamine & Mineralstoffe

Warum ist Vitamin B12 so wichtig? Die Bedeutung von Vitamin B12 für den Körper Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, ist ein essenzielles Vitamin, das der Körper für zahlreiche lebenswichtige Funktionen benötigt. Da unser Körper dieses Vitamin nicht selbst herstellen kann, ist es entscheidend, es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen. Zu den wichtigsten Aufgaben […]

Als erfahrener Apotheker begegne ich oft Fragen zur Nahrungsergänzung mit Zink und Biotin, besonders im Kontext ihrer Nebenwirkungen. In diesem Blogpost möchte ich ein umfassendes Verständnis dieser wichtigen Mikronährstoffe bieten und die potenziellen Nebenwirkungen erläutern. Was sind Zink und Biotin? Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für zahlreiche Prozesse im Körper unerlässlich ist, einschließlich Immunfunktion,